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Salud / Re:Es importante limpiar las frutas y vegetales?
« Último mensaje por Rafamad435 en 13 de Noviembre de 2023, 07:47:18 pm »
Es genial que estés consciente de la importancia de mantener una alimentación saludable y de la necesidad de asegurarte de que las frutas y vegetales estén limpios antes de consumirlos. Aquí hay algunos puntos adicionales y consejos que podrían complementar tu enfoque:

Vinagre Blanco: Puedes agregar una mezcla de agua y vinagre blanco (en proporciones iguales) para sumergir las frutas y verduras durante unos minutos. El vinagre puede ayudar a eliminar algunos pesticidas y bacterias.

Bicarbonato de Sodio: Una solución de agua con bicarbonato de sodio también puede ser efectiva para limpiar frutas y verduras. Agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio en un recipiente con agua y sumerge los productos.

Limón: Exprime limón sobre las frutas y verduras o utiliza su jugo en el agua para potenciar la acción desinfectante natural del ácido cítrico.

Cepillos Especiales: Además de los cepillos con dientes para superficies más duras, existen cepillos especiales diseñados para limpiar frutas y verduras, ayudando a eliminar la suciedad y los residuos más difíciles.

Pelado de Frutas y Verduras: Como mencionaste, pelar las frutas y verduras es una forma efectiva de eliminar la mayoría de los químicos y residuos. Sin embargo, ten en cuenta que algunas vitaminas y nutrientes se encuentran justo debajo de la piel, por lo que este método podría implicar una pérdida nutricional.

Secado: Después de lavar las frutas y verduras, asegúrate de secarlas con papel absorbente o un paño limpio. Esto puede ayudar a eliminar cualquier agua residual que pueda atraer bacterias.

Almacenamiento Adecuado: Guarda las frutas y verduras en el refrigerador de manera adecuada y por separado para evitar la contaminación cruzada. Utiliza bolsas perforadas o contenedores específicos para preservar la frescura. Es de suma importancia en el paso de almacenamiento el mantenimiento a refrigeradores, ya que así mantendrá la temperatura adecuada para tener en buen estado tus alimentos.

Compra de Fuentes Confiables: Opta por comprar productos de fuentes confiables, como mercados locales o proveedores de confianza, para reducir la exposición a químicos y pesticidas.
Recuerda siempre ajustar estos métodos según el tipo de frutas y verduras, porque algunas pueden ser más sensibles a ciertos productos de limpieza. Mantener hábitos saludables de limpieza y almacenamiento contribuirá a garantizar la seguridad de tus alimentos y tu bienestar general. ¡Continúa disfrutando de tu cocina saludable!
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Equipamiento / Re:Muebles de cocina
« Último mensaje por Rafamad435 en 13 de Noviembre de 2023, 07:37:32 pm »
¡Hola! Es emocionante saber que estás reformando tu cocina. La elección de los muebles es crucial para crear un espacio funcional y estéticamente agradable. Aquí hay algunos elementos que muchas personas priorizan al elegir los muebles de cocina:

Armarios de Almacenamiento:
Prioriza armarios con suficiente espacio de almacenamiento para utensilios, platos, ollas y sartenes. También es útil contar con armarios con sistemas organizativos internos, como estantes ajustables.

Encimera Espaciosa:
Una encimera amplia proporciona espacio para preparar alimentos y realizar otras tareas. Los materiales duraderos y fáciles de limpiar son esenciales.

Electrodomésticos Integrados:
Muchas personas eligen muebles que permiten la integración de electrodomésticos, como el lavavajillas o el horno, para lograr una apariencia más uniforme, en cuanto al refrigerador para una cocina nueva es una decisión importante, ya que este electrodoméstico desempeña un papel crucial en el hogar, además de que para el mantenimiento a refrigeradores es muy importante para mantener sus alimentos en buenas condiciones.

Iluminación Funcional:
Considera la iluminación en la cocina. Las luces debajo de los armarios y las lámparas colgantes sobre la isla o la mesa pueden mejorar la visibilidad y la estética.

Organización Eficiente:
Muebles con sistemas de organización integrados, como cajones con compartimentos específicos para cubiertos o especias, pueden hacer que la cocina sea más eficiente y ordenada.

Islandia o Península:
Una isla o península puede ofrecer espacio adicional para la preparación de alimentos y servir como área de comedor informal.

Materiales Duraderos:
Opta por materiales duraderos y fáciles de limpiar, especialmente en áreas propensas a salpicaduras y derrames.

Estilo y Diseño:
Elige un estilo que se adapte a tus preferencias personales y al diseño general de tu hogar. Los muebles de cocina también son elementos decorativos.

¡Espero que encuentres los muebles perfectos para tu nueva cocina y que disfrutes de tu espacio renovado! ¡Buena suerte con la reforma!
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Equipamiento / Re:Duda con mi nueva cocina
« Último mensaje por Rafamad435 en 13 de Noviembre de 2023, 07:24:17 pm »
¡Hola y bienvenida al foro! Me alegra que estés emocionada por hacer mejoras en tu cocina. Elegir la campana extractora adecuada es una parte importante de la planificación de la cocina. Entiendo que tienes algunas dudas, y estaré encantado de ofrecerte algunos consejos.

En una cocina pequeña y en forma lineal, tanto las campanas de pared como las integradas pueden ser opciones viables. Aquí hay algunas consideraciones que podrían ayudarte a tomar una decisión:

Campana de Pared:

Ventajas: Fácil instalación y mantenimiento. Puedes elegir un modelo que complemente la decoración de tu cocina.
Consideraciones: Puede ocupar espacio visual en una cocina pequeña y lineal.
Campana Integrada:

Ventajas: Se integra discretamente en los muebles de la cocina, dando un aspecto más limpio y moderno.
Consideraciones: La instalación puede ser más compleja y podría requerir la ayuda de un profesional. Además, es importante asegurarse de que tenga suficiente potencia para cubrir toda la superficie de cocción.
Con respecto a la instalación, es crucial que se haga correctamente para garantizar un rendimiento óptimo. Si decides una campana integrada, asegúrate de contar con la ayuda de un instalador profesional. Además, si tienes armarios sobre la encimera, asegúrate de que la campana tenga la altura adecuada para evitar problemas de ventilación.
Como mencionas que realizaste una reformación en tu cocina, te recomiendo que realices mantenimiento de tus electrodomésticos, en especial el mantenimiento a refrigeradores para su buen funcionamiento.

En cuanto al artículo que compartiste, es útil para entender los diferentes tipos de campanas y sus características. Recuerda también considerar el nivel de ruido que puede generar la campana, especialmente en una cocina pequeña.

Si alguien en el foro tiene experiencias específicas con campanas extractoras en cocinas pequeñas o en la instalación de campanas integradas, ¡sería genial escuchar sus consejos! ¡Espero que encuentres la campana perfecta para tu nueva cocina y que disfrutes al máximo de tus futuras creaciones culinarias! ¡Un fuerte saludo!
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Pescado / Re:Croquetas de atún en airfryer
« Último mensaje por miguel en 14 de Octubre de 2023, 03:58:43 pm »
Queremos aportar esta alternativa Hamburguesas de atún apanadas con avena
https://recetaconavena.com/hamburguesa-de-atun/

Que rico y delicioso es este pescado y preparado como hamburguesa de atún , tiene varias formas de servir y usted decide cual va a probar.

En este caso es un plato que puede ser de entrada acompañada con verduras de la estación.

Además puede ser como plato de fondo si las acompaña con una porción de arroz perfumado al curry , por ejemplo.

Evidentemente si quiere un plato un poco más sorprendente, tenemos el toyo , que es delicioso pescado que  puede ser una alternativa.

¡Manos a la obra y cocinemos esta receta fácil de preparar!

Una burguesa de atún, requiere un postre de categoría y en la categoría postres encuentras diferentes recetas.

Como este práctico budín de manzanas, las que al pinchar acá tienes la receta.

Manos a la obra.

Hamburguesa de atún
 Ingredientes de la hamburguesa

½ taza de avena instantánea
2 latas de atún en agua
1 papa cocida  hecha puré
1 huevo batido
½ cebolla picada fina
2 cucharadas de cilantro picado fino
2 cucharadas de aceite
1 taza de pan rallado
Sal y pimienta a gusto
Alternativas:

a. Indiscutiblemente usted puede cambiar la lata de atún por otra de pescado que encuentre, por ejemplo el noble jurel, caballa, sardinas, etc.

b. Lo más importante de esta receta es la crocancia que adquieren las hamburguesas que serán de gusto de toda su gente.

 Preparación de la hamburguesa de atún casera

1. Primeramente, saltear la cebolla en el aceite hasta que quede transparente. Dejar enfriar y escurrir.

2. De esta forma, también hay que escurrir el líquido de las latas de atún.

3. Posteriormente se mezcla el atún con el puré de papa, la cebolla, el huevo batido, el cilantro y la avena, hasta formar una masa homogénea y compacta.

4. Condimentar con sal y pimienta a gusto y si prefiere puede agregar un ají de su gusto para darle  un poco de picor. Esto es opcional obviamente.

5. Así con la mezcla se forman las  hamburguesas y hay que pasarlas por pan rallado mezclado con un poco de avena, para que queden crocantes.

6. Finalmente, cocer a horno medio a 180 grados celsius por espacio de  15 minutos aproximadamente.

7. Como un ejemplo o idea para los golosos de la casa, un sándwich con una hamburguesa, más cebollas caramelizadas, más lechugas, más rodajas de tomate , es un placer indefinible.
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Pescado / Re:Calamares en salsa
« Último mensaje por miguel en 14 de Octubre de 2023, 03:53:59 pm »
Un complemento para los calamares es el pescado toyo con costra de avena:
Toyo con costra de avena...https://recetaconavena.com/toyo-con-costra-receta-infalible/

Un pescado bien cocinado es muy agradable al paladar , pero un Toyo con costra, es un tremendo plato gourmet y este es muy fácil de preparar.

En contraste con una preparación simple, como cocido al vapor por ejemplo, la costra de avena aporta la diferencia de una capa crocante, digna de probar.

Como es característica de nuestro experto cocinero, recomienda un  delicioso Postre de los que desarrolló y lo encuentras aquí.

Por lo tanto, manos a la obra y a cocinar este rico pescado con avena.

Ingredientes para cocinar el pescado con costra de avena

1 filete de toyo fresco idealmente
1/2 de taza de avena tradicional
6 láminas de tocino picado finamente
3 cucharadas de mantequilla o margarina si prefiere
½ taza de vino blanco
Ciboulett picado muy fino
Sal y pimienta a gusto.
Alternativa:

Puede cambiar por filetes del pescado que guste o que encuentre fresco.

Como preparar un Toyo con costra casero

1. Primeramente marinar el pescado con el vino, sal y pimienta a gusto por 30 minutos.

2. En el intertanto, derretir la mantequilla o margarina en el microondas por la rapidez.

3. En un bol colocar la avena, el ciboulette picado finamente y el tocino.

4. Agregue la mantequillas o margarina derretida y mezcle bien con una cuchara.

5. Dejar reposar y enfriar esta mezcla por a lo menos 15 minutos, para que el líquido sea absorbido completamente.

6. Transcurridos los tiempos, colocar el filete en una bandeja o budinera, previamente enmantequillada o engrasada, para que no se pegue.

7. Colocar y repartir la mezcla sobre la superficie del filete, formando una capa pareja.

8. Finalmente cocinar por 10 minutos a temperatura alta vigilando que dore la capa para que no se queme.

9. Sugerimos acompañar con un mix de verduras verdes emulsionadas con un rico aderezo, como por ejemplo la mezcla de aceite, mostaza y miel.

10. No podemos dejar de recomendar esta otra deliciosa preparación, como es el salmón con costra, queda con una capa delgada y muy  crocante. ¡ES INCREÍBLE!.

11. Unos deliciosos Panqueques  para el postre es un manjar.

12. Si por esas casualidades de la vida tienes intolerancia al Gluten, te podemos ofrecer un delicioso pan sin este componente en este enlace.

Ahora solo queda disfrutar de estas fáciles recetas con avena.

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Pescado / Re:Salmón al horno, la receta más fácil del mundo
« Último mensaje por miguel en 14 de Octubre de 2023, 03:42:38 pm »
El salmón es uno de los pescados mas deliciosos. Nuestro portal puedes encontrar la siguiente receta complementaria con costra de Avena. Crujiente y especial para días especiales. En este enlace lo encuentras.
La vena aparte de proporcionar la capa o costra es uno de los alimentos más completos que existen por la cantidad de minerales y vitaminas que aporta al organismo.
Lo mas importante, en nuestra web dedicada a la avena puedes encontrar más de 80 platos diferentes y todos preparados con este cereal.
Recetas saladas con avena es un imperdible. Obviamente encuentras recetas dulce, masas especiales y todas ellas con avena.

Para los intolerantes al gluten tenemos una sección especial , dado que la avena no la contiene y la consumen los celiácos. Esta receta también es optima para ellos.
https://recetaconavena.com/salmon-con-costra-de-avena/
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Pasta / Ravioles típicos italianos
« Último mensaje por tomasEliasGonzalezBenitez en 26 de Septiembre de 2023, 01:08:41 pm »
La cocina italiana tiene en la pasta su principal aliado. La variedad favorita de Tomás Elías González Benítez son los ravioles. Son una variedad de pastas rellenas que tienen un origen antiguo que se remonta a la cocina italiana. Aunque no se puede establecer una fecha exacta de su invención, se cree que los ravioles se desarrollaron en Italia durante la Edad Media. Básicamente son pequeñas porciones de pasta rellena, y su invención probablemente se debió a la necesidad de crear comidas sabrosas y saciantes utilizando ingredientes disponibles en la época.

Históricamente, los ravioles eran una forma conveniente de aprovechar los ingredientes disponibles en la región de Italia de donde eran originarios. Los rellenos solían ser una mezcla de ingredientes locales como queso, hierbas, verduras y, a veces, carne, según la disponibilidad y las preferencias regionales. El proceso de elaboración de los ravioles era tradicionalmente laborioso, ya que la masa se estiraba a mano y se rellenaba con cuidado. Sin embargo, con el paso de los siglos, la preparación de la pasta se ha vuelto más eficiente y se han desarrollado diferentes variedades de raviolis en Italia y en todo el mundo. Hoy en día, los raviolis se pueden encontrar en muchas cocinas internacionales y las variedades de relleno son infinitas. En el blog de Tomás Elías González tenéis una receta básica para hacer raviolis rellenos de queso ricotta y espinacas, acompañados de una sencilla salsa de tomate.

Ingredientes, por Tomás Elías González

Para la masa de ravioles:
  • 2 tazas de harina de trigo
  • 3 huevos
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 pizca de sal
Para el llenado:
  • 1 taza de queso ricota
  • 1 taza de espinacas cocidas y escurridas (puedes usar espinacas frescas o congeladas)
  • 1/2 taza de queso parmesano rallado
  • 1 huevo
  • Sal y pimienta para probar
Para la salsa de tomate:
  • 2 tazas de salsa de tomate (puedes hacerla desde cero o comprarla en la tienda)
  • 2 dientes de ajo, finamente picados
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • Sal y pimienta para probar

Instrucciones de Tomás Elías González

Para la masa de ravioles:
  • En un bol grande coloca la harina en forma de montaña y haz un hueco en el centro.
  • Rompe los huevos en el pozo, agrega el aceite de oliva y la sal.
  • Con un tenedor, bata los huevos y mezcle gradualmente la harina con los lados del pozo. Continuar mezclando hasta que la masa comience a tomar forma.
  • Amasar la masa sobre una superficie enharinada durante unos 5-7 minutos hasta que quede suave y elástica. Forma una bola y cúbrela con un paño húmedo. Deje reposar durante al menos 30 minutos.
Para el llenado:
  • En un bol, combine el queso ricotta, las espinacas cocidas y escurridas, el queso parmesano, el huevo, la sal y la pimienta. Mezclar bien hasta incorporar todos los ingredientes.
Para montar los ravioles:
  • Dividir la masa en dos partes. Trabaja con una mitad de la masa y cubre la otra con un paño húmedo para que no se seque (consejo de Tomás Elías González Benítez).
  • Estire la masa hasta formar una lámina fina (puede utilizar un rodillo o una máquina para hacer pasta).
  • Coloca pequeñas porciones del relleno en el centro de la hoja de masa, dejando suficiente espacio entre cada porción.
  • Doble la masa por la mitad sobre el relleno y presione alrededor de cada porción de relleno para sellar.
  • Cortar los raviolis con un cortapastas o un vaso para darles forma.
Para la salsa de tomate:
  • Calentar el aceite de oliva en una sartén y añadir el ajo picado. Cocine a fuego medio hasta que esté fragante.
  • Agrega la salsa de tomate, sal y pimienta. Cocine a fuego lento durante unos 10-15 minutos.
Para cocinar y servir:
  • Hervir agua en una olla grande. Agrega sal y cocina los ravioles durante 2-3 minutos, o hasta que floten hacia la superficie.
  • Escurre los raviolis y sírvelos con la salsa de tomate picante. Puedes espolvorear queso parmesano adicional encima si lo deseas. Es obligatorio para Tomás Elías González.

Los raviolis se han convertido en un plato popular en la mayoría de las cocinas italianas y se disfrutan en todo el mundo en una variedad de salsas y preparaciones. ¡Disfruta con los tuyos!
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Verduras / Pisto de verduras
« Último mensaje por yosebaruiz en 24 de Septiembre de 2023, 10:59:01 am »
Hola, esta es una receta que he sacado de recetitas y como me ha gustado mucho la comparto por aquí.

Pisto de verduras

Ingredientes:

    2 cucharadas de aceite de oliva
    1 cebolla grande, picada en trozos pequeños
    2 dientes de ajo, picados finamente
    1 pimiento rojo, cortado en tiras
    1 pimiento verde, cortado en tiras
    1 calabacín, cortado en cubos
    1 berenjena, cortada en cubos
    4 tomates maduros, pelados y picados en trozos pequeños (o una lata de tomate triturado)
    1 cucharadita de comino en polvo
    1 cucharadita de pimentón dulce
    Sal y pimienta al gusto
    1 hoja de laurel
    1 pizca de azúcar (opcional, para equilibrar la acidez de los tomates)
    Perejil fresco picado para decorar

Instrucciones:

    En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo picados y saltea hasta que estén dorados y fragantes, unos 2-3 minutos.

    Agrega los pimientos (rojo y verde) a la sartén y saltea durante unos 5 minutos hasta que comiencen a ablandarse.

    Incorpora los cubos de calabacín y berenjena a la sartén y cocina durante otros 5-7 minutos hasta que las verduras estén tiernas pero aún mantengan algo de firmeza.

    Añade los tomates picados a la sartén junto con el comino, el pimentón, la hoja de laurel y una pizca de sal y pimienta al gusto. Si los tomates son muy ácidos, puedes agregar una pizca de azúcar para equilibrar los sabores. Cocina durante 10-15 minutos a fuego medio-bajo, removiendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas y la salsa de tomate se haya espesado.

    Una vez que el pisto haya cocido, retira la hoja de laurel y ajusta el sazón con más sal y pimienta si es necesario.

    Sirve el pisto caliente, espolvoreado con perejil fresco picado por encima. Puedes acompañarlo de arroz, pan, o simplemente disfrutarlo como plato principal o guarnición.

¡Disfruta de tu pisto vegetariano lleno de sabor y color! Puedes personalizar esta receta agregando otras verduras de tu elección, como champiñones o guisantes, según tus preferencias.
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Equipamiento / Una batidora muy curiosa
« Último mensaje por madake7 en 23 de Septiembre de 2023, 02:03:35 am »
¡Hola a todos los amantes de la cocina!

Quería compartir con todos una joya que he estado utilizando últimamente en mi cocina y que simplemente no puedo parar de usar: la batidora portátil que he comprado hace dos semanas. Si bien no suelo ser el tipo de persona que se entusiasma mucho por los aparatos, esta batidora ha cambiado mi forma de cocinar y preparar mis comidas.

Primero que nada, su diseño compacto y elegante la hace fácil de manejar y almacenar. No ocupa mucho espacio en mi cocina, lo que es una gran ventaja. Además, su peso ligero la convierte en la compañera perfecta para viajes, picnics o incluso para llevarla a casa de un amigo si quieres cocinar.

Pero lo que realmente me ha impresionado es su potencia. A pesar de su tamaño, esta batidora portátil es capaz de triturar todo tipo de alimentos sin problemas. Desde hacer smoothies y batidos hasta preparar salsas y sopas cremosas, esta maravilla puede hacerlo todo.


En resumen, si estás en busca de una batidora portátil que tenga algo de potencia, diseño y versatilidad, esto es lo mejor que he podido encontrar. Dejo el enlace para quien le interese https://pulenshop.com/products/batidora-portatil
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Trucos de cocina / Magdalenas, postre o merienda, un sabor que encanta
« Último mensaje por Edita en 03 de Septiembre de 2023, 10:45:22 am »
En esta ocasión nos volvemos a encontrar para enseñarles a preparar unas deliciosas magdalenas caseras esponjosas y muy fáciles de hacer. La clave radica en utilizar ingredientes de calidad, y, por supuesto, la manera de batir y de hornear, pero no se preocupen aquí se enterarán de todo lo necesario para que sean un éxito rotundo.
Ingredientes:
•   350 gr de harina de trigo
•   200 gr de azúcar blanco
•   100 ml de aceite de semillas o de girasol
•   100 ml de aceite de oliva virgen extra
•   3 huevos
•   250 ml de leche
•   1 pizca de sal
•   1 sobre de levadura química
•   Ralladura de 1/2 limón
Preparación:
Ponemos en un bol amplio el azúcar y los huevos para batirlos enérgicamente con unas varillas manuales o eléctricas hasta lograr una mezcla blanqueada y sin rastros de azúcar entera. Incorporamos la ralladura de la cáscara de limón, la sal y – poco a poco - los aceites aceite cuidando de mezclar todo muy bien, hasta todo esté integrado.

Magdalenas, postre o merienda

A continuación, vertemos lentamente la leche y continuamos batiendo; proseguimos adicionando la harina y la levadura previamente tamizadas para evitar grumos o apelmazamientos, mezclamos hasta obtener resultado homogéneo.
Ahora bien, otro de los secretos para magdalenas perfectas es respetar un cierto tiempo de reposo de la masa. Si bien, es posible prepararla y ponerlas en los moldes para llevarla directamente al horno, conseguir un acabado esponjoso amerita dejar que la levadura haga su trabajo. Recomendamos tapar el bol con papel film e introducirlo a la nevera por 30 minutos.
Lo siguiente es el horneado, debemos preparar nuestro horno a 200º C, y mientras se calienta aprovechamos para colocar molde las cápsulas de papel sobre la bandeja especial para magdalenas y llenarlos con la masa que deberá ocupar solo 3/4 partes del mismo para que no se derrame y forme ese copete superior que las caracteriza.
Como opcional, les invitamos a espolvorear un tanto de azúcar blanco por encima de la masa a fin de que se les forme esa peculiar costra de azúcar que le brinda ese toque artesano y tradicional. Con la precaución de no excederse, bastará con ese poquito que se puede pellizcar con dos dedos, ya que se agrega demasiado, el peso podría frenar la subida de la masa.
Una vez el horno esté a 200º C, introducimos a media altura nuestra bandeja ya lista, para hornea entre 15 y 20 minutos. Es importante poner únicamente la resistencia superior e inferior, sin el ventilador central, pues podría no repartirse bien el calor y las magdalenas quedarán más subidas de un lado que de otro. Otra acotación fundamental, es no abrir la puerta del horno a media cocción ya que dejaran de subir.
Sabrán que están listas cuando comiencen a dorarse ligeramente y verifiquen con la prueba del palillo, es decir, pinchando una magdalena en el centro y si el mismo sale sin restos pegados, es que está perfectamente cocida, de lo contrario, tendrán que dejarlas un par de minutos más.
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